Lider du af stress?

Det kan vise sig som indre uro, søvnproblemer, hjertebanken, koncentrationsvanskeligheder.

Måske er du så stresset at du allerede blevet sygemeldt fra dit arbejde? Stress er en fysisk reaktion, hvor kroppen enten siger helt fra over for presset ved at lukke ned for din koncentrationsevne, hukommelse og energi, eller hvor det kan være umuligt at skrue op og ned for energiniveauet på samme måde, som du plejer. Derfor oplever man søvnproblemer, irritation, overdreven perfektionisme og arbejdsnarkomani samtidig med at nærvær, ro og fokuseret opmærksomhed kan være svært. Man er kort ude af balance. Forrykket i en grad som kan opleves som forrykt. Det er meget sigende for vores tid at stress er så omsiggribende: usundt for ethvert samfund er det når mennesker oplever deres liv som ”spurt på stedet”. Nogle gange er vi nødt til at træde 2 skridt tilbage for at gå et trin frem. For det fører ikke gode steder hen, hverken privat eller samfundsmæssigt, at sætte mennesker ud på en løbebane i højt tempo uden at de kan overskue hvor lang banen er eller hvor den fører hen. Paradoksalt er det derfor at konkurrence som mantra i samfundet lider af orienteringsløshed: som en høne med afhugget hoved der løber bevidstløst rundt indtil den falder om.

Individualiserede er vi. I en grad der ophæver al modstand og vision om at samfundet og et liv uden stress, forekommer som en futil og meningsløse beskæftigelse. Vi er blevet vores egen ulykkessmed hvor Fanden tager de sidste. Sådan tænker vi. Det er netop sygen som fører til at stress: vi stopper ikke op, netop fordi vi ikke oplever eller kan få øje på alternativer. Alternativer virker i dag som livsvalg som forekommer de fleste i tanken som uoverkommelige: så hellere rette ind, tilpasse sig i hamsterhjulet. Prisen er for mange ret så kortsigtet: ros og penge, higen efter ydre anerkendelse som opfeder selvtilliden for en stund på bekostning af selvværd, mening og oplevet liv i den positive forstand. En omstilling lader sig kun gøre i samlet flok, som ligger fjernt fra tidens trend: vi er overladt til os hver i sig og for de flestes vedkommende til arbejdsgivers forgodtbefindende: mange står jo på spring for at kunne overtage jobbet, som fodrer frygten for fyring – som i sig selv er en konstant stress faktor. Hvordan er det kommet så vidt? Mennesker er jo ikke Robinsonader; som gamle Marx sagde: så er det ikke mennesket som skaber deres samfundsmæssige væren, men omvendt deres samfundsmæssige væren som skaber menneskers bevidsthed. En meget eksakt erkendelse og konstatering af at hvis en tidstrend som vores prædiker individualisme hvor enhver hytter sit eget og kun skele til naboen, så forekommer det for den enkelte uendelig vanskeligt at skulle finde en fælles løsning på problemer, især omkring, som flere og flere deler?

I disse tilfælde kan det hjælpe betragteligt til at komme på ret køl at have samtaler med en psykolog, psykoterapeut eller stress coach, da disse fagfolk har redskaber, ganske vist på et individuelt niveau, men dog redskaber som kan hjælpe den enkelte, som jo alle omstændigheder og til alle tider er sig selv nærmest når stressen melder sit indtog i deres liv.

Læs mere her: https://levlykkeligt.dk/stress

Comments 163

  1. cialis 5mg best price

    Wonderful article! This is the type of information that are supposed to be shared around the net.
    Disgrace on Google for not positioning this submit higher!
    Come on over and talk over with my website . Thank you =)

  2. fabrication near me

    Hi, I do believe this is an excellent site. I stumbledupon it 😉 I may return once again since I bookmarked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help others.

  3. nearest rv near me now

    You are so awesome! I do not suppose I’ve read something like this before. So nice to find another person with some original thoughts on this issue. Seriously.. many thanks for starting this up. This web site is one thing that’s needed on the internet, someone with some originality!

  4. rv upholstery replacement near me

    Oh my goodness! Amazing article dude! Many thanks, However I am encountering troubles with your RSS. I donít know the reason why I can’t subscribe to it. Is there anyone else having similar RSS problems? Anybody who knows the solution will you kindly respond? Thanks!!

  5. Forklift Training School Near Me

    An impressive share! I’ve just forwarded this onto a friend who has been conducting a little research on this. And he in fact ordered me dinner simply because I discovered it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending time to talk about this matter here on your website.

  6. Mitsubishi Forklift Tires

    Iím impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog thatís both equally educative and engaging, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The problem is an issue that too few people are speaking intelligently about. I am very happy I found this during my search for something regarding this.

  7. buy shares

    Excellent way of describing, and fastidious piece ofwriting to take data about my presentation subject matter, which iam going to deliver in institution of higher education.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.